自学心理学之后,我悟了...... 媒体:中国青年杂志 2021-09-15 17:52

自学心理学之后,我悟了...... 原创 姜子郁 中国青年杂志

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原载于《中国青年》杂志2021年第17期

月亮奔我而来

@文/姜子郁

很长一段时间以来,我始终为自己掌握的都是一些“没用的知识”而感到羞愧。

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说起这些不是为了夸耀自己知识全面,恰恰相反,这些消息都是东一条西一条,缺乏系统也没人整合,与人聊天的时候往往头几句能搭上话,可继续深入下去,交谈却总难以为继。认知结构恰如豆瓣上一个小组的名字:我们什么都知道……一点儿。

“亚健康”这个概念逐步兴起的时候,我发现自己有了愿意了解的侧重点。在健康状态的维度标准里,除了体魄强健之外,心理健康与否也是重要指标之一,于是,与心理相关的知识开始进入我的视野。

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最开始我并没有想那么多,半是玩笑半是猎奇地看了一些挂着“变态心理学”“爱情心理学”名号的书。坦白地说,里面有不少只能归类到“地摊文学”的范畴,用一个耸动的标题挂着羊头卖狗肉,内容都是从各处辑录而来,零零散散甚至偶有重复段落。但不知道是未知领域的魅力实在太大,还是该着有一段缘就此开启,竟让我从这些杂书的只言片语里摸进了《梦的解析》,进而了解了弗洛伊德、荣格等心理学家和他们各自的理论,以及现代心理学的大五人格维度等等。

这一路上,也会有一些奇怪的非议和质疑。路人不好加以询问,但亲密如我妈却是常常惊讶:“怎么又在看这些东西了?你是不是有病啊?”这大抵是一个普遍的误解,甚至曾经一度有传言说心理学专业的学生们都是因为自身有病,才会去学习这个。

假设每个人性格里都有作为“弃儿”的非安全感一面的话,这说法其实也无伤大雅。流言无所谓,重要的是我终于有了真正感兴趣、并愿意持之以恒地加以了解的方向,在接触相关学科知识的时候,我能获得久违的宁静。一直以来令我焦虑的、难以专注的“半瓶水先生”心底那个空落落的大洞,在学习中逐渐被填实了。

或许是注意力法则的作用,曾经出现过的信息会更容易被注意,心中念念不忘的东西,会在生活中成长扩大。于是刷剧观影,看到期待美梦实现的场景时,会在心里想这是不是皮格马利翁效应的作用;走在路上,听到有人在电话里托别人代为联络,会觉得这是六度人脉的现实应用;偶遇恋人,碰上他们彼此依靠着互诉衷情你侬我侬,会思考晕轮效应的持续时间。

相比同行人,我也总是更容易注意到海报上的心理学被试招募、相关资料交流群等信息,并因而交到了修读这一专业的几个朋友,从此过上了平日一起讨论休闲,期末周、论文季被他们软磨硬泡求着帮做问卷量表的周期生活。虽然会调侃又被安排事情了,可“月亮奔我而来”,拥有“轻松获取新的知识”与“释放帮助”的良性循环,实则是应当十足感恩的一件事。

今日之社会益发开放,新思想活跃之下,去了解些心理学相关知识早就不是什么值得大惊小怪的话题,甚至越来越多的人愿意主动开口剖析内心。但每当有朋友对我说:“我确诊了。知道你看过这方面的东西,也不会歧视我才告诉你的,能和你聊聊吗?”这一刻,我还是无比庆幸,庆幸自己能够保持平和淡然,给朋友一个倾诉的出口,尽己所能地提供一些微不足道的帮助。

认真地倾听、及时地回应,充盈了心底空洞的我伸出双手和朋友紧紧相握,温情就在彼此之间流转。

监制:皮钧

终审:蔺玉红

审校:陈敏 刘晓 刘博文

原标题:《自学心理学之后,我悟了......》

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